为普及健康知识、解答同学们在身体管理上的困惑，10月16日，环境与化学工程学院李文红老师以“掌握健康密钥，谱写青春乐章”为主题开展讲座，带领同学们学习科学的健康管理方法。

讲座伊始，李老师从同学们的日常生活出发，介绍了当前我国的整体健康现状，系统讲解了一些导致我国城市居民死亡的主要疾病，例如肺癌、帕金森病等，并深入剖析了不健康饮食、吸烟酗酒等常见致病因素。随后，她结合大学生群体的健康现状，针对大家普遍存在的不良生活习惯提出了实用建议。随后，讲座聚焦大学生心理健康问题。通过问卷调查的方式，刘老师引导同学们深入认识自身的心理状态，增强心理健康的自我觉察能力。接着，李老师还就常见疾病如何正确用药展开讲解，帮助大家区分西药与中药的特点，并学习如何阅读药品说明书，提升用药安全意识。最后，李老师补充了一系列实用健康知识，让同学们进一步感受到健康管理的科学与魅力。

整场讲座以大学生的日常习惯与身体健康为切入点，生动阐释了生活习惯对健康的重要影响，同时有效缓解了同学们的心理压力，引导同学们树立了健康生活方式的观念。